Sri Lanka i oddech spokoju – inspirujące spotkania UTW Akademii WSB

Serdecznie zapraszamy słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku Akademii WSB na wyjątkowe spotkania, które odbędą się już jutro

Będzie to popołudnie pełne inspiracji, ciekawych opowieści oraz praktycznych wskazówek wspierających dobre samopoczucie i codzienny relaks

O godzinie 15:00 zapraszamy na spotkanie w ramach Senior Café, inaugurujące nowy cykl „Senior w Podróży”. Podczas pierwszego wydarzenia jedna ze słuchaczek UTW Akademii WSB zaprezentuje fotograficzną relację oraz opowieści z podróży do Sri Lanki, nazywanej perłą Oceanu Indyjskiego. Uczestnicy będą mieli okazję przenieść się w egzotyczne miejsca, poznać kulturę, przyrodę oraz wyjątkowe doświadczenia podróżnicze przedstawione z perspektywy osobistej wyprawy.

Następnie, o godzinie 16:00, odbędzie się wykład zatytułowany „Oddychaj, nie panikuj – techniki relaksacyjne na co dzień”. Spotkanie poprowadzi Barbara Borkowska-Kępska. Podczas wykładu uczestnicy poznają proste i skuteczne metody wspierające redukcję stresu, poprawę koncentracji oraz codziennego komfortu psychicznego. Zaprezentowane techniki będą możliwe do zastosowania w życiu codziennym, niezależnie od wieku i poziomu aktywności.

Zapraszamy serdecznie wszystkich słuchaczy UTW Akademii WSB do udziału w obu spotkaniach - będzie to doskonała okazja do spotkania, wymiany doświadczeń oraz spędzenia czasu w przyjaznej atmosferze!

DOŁĄCZ DO NAS!
I ciesz się aktywnym życiem słuchacza UTW Akademii WSB!
+48 32 295 93 93